腈纶比棉好。

腈纶的优点：

1.腈纶具有优良的耐磨性和弹性，使得其制品更耐穿、更耐用。

2.腈纶的保暖性能非常好，非常适合制作冬季的衣物。其纤维拥有良好的绝缘性能，能够有效抵御寒冷的空气。

3.腈纶还具有良好的化学稳定性，不容易受到日常化学品的影响，易于护理和保养。

棉的优点：

1.纯棉材质透气性好，能够保持皮肤的干爽舒适。

2.棉纤维吸湿性强，可以吸收汗液，保持衣物的干燥。

3.纯棉面料柔软舒适，亲和皮肤，不会引起过敏或刺激。

两者对比：

虽然棉有上述诸多优点，但在某些方面，腈纶表现出更好的性能。例如，在耐用性和保暖性上，腈纶优于纯棉。然而，棉的透气性和舒适性是人们喜爱的重要原因。选择腈纶还是棉，取决于具体的使用需求和场合。需要耐穿和保暖的衣物，腈纶是不错的选择；追求舒适和亲肤感的衣物，纯棉更为合适。

综上所述，腈纶和棉各有优点，无法简单地说哪一种更好。选择哪种材料取决于个人的需求和偏好。