和女儿产生争执后，可从以下几方面处理。先冷静情绪。争执时双方情绪都激动，此时不要急于理论，给自己和女儿一些时间冷静下来，避免在气头上说出或做出让矛盾激化的事。比如可以先离开现场，去另一个房间待一会儿，等双方情绪平稳了再交流。接着主动沟通。以温和、诚恳的态度开启对话，表达自己想解决问题的意愿，倾听女儿的想法和感受。比如可以说“宝贝，咱们好好聊聊刚才的事，我想听听你的想法”。在她表达时，认真倾听，不打断，让她感受到被尊重。然后反思与道歉。认真反思在争执中自己的行为和言语是否恰当，如果是自己有错，要真诚地向女儿道歉。道歉不仅能化解矛盾，还能让女儿学会勇于认错。最后寻求共识。一起探讨如何避免类似争执再次发生，找到双方都能接受的解决办法。比如因为作息问题争执，就和女儿一起制定合理的作息时间表，明确规则。通过这样的方式，既能解决当下矛盾，也有助于建立更健康的亲子关系。