在夫妻感情冷淡时，可从多方面努力改善。沟通是关键。找个合适时机，双方心平气和交流，坦诚说出内心想法、感受，比如工作压力对感情的影响，或者日常相处的不满。注意倾听对方，不打断指责，这样能增进理解，找到问题根源。重温美好回忆也很有效。一起翻看老照片、观看共同经历的视频，回忆恋爱时的甜蜜，唤起情感共鸣，让彼此想起对方的好，增强情感联结。制造浪漫惊喜同样重要。偶尔送对方喜欢的小礼物，安排一次浪漫晚餐，或者计划一场短途旅行，为平淡生活增添情趣，重新点燃爱情火花。此外，共同培养新兴趣爱好，像一起学烹饪、打羽毛球等，在互动协作中增加相处时间，创造新美好回忆，改善感情状态。