穿戴甲换一次的合适天数因人而异，受到多种因素影响。一般来说，5到10天较为常见。如果个人指甲生长速度较快，可能5天左右就会发现穿戴甲与指甲之间出现明显缝隙，影响美观和舒适度，此时就适合更换。而且指甲周围皮肤比较敏感的人，长时间佩戴同一副穿戴甲，可能会因甲片对皮肤的持续压迫、摩擦，以及胶水或果冻胶对皮肤的刺激，引发不适，这种情况下5天左右更换能减少对皮肤的伤害。若指甲生长速度正常，且手部活动较少、对穿戴甲保养得当，比如洗手后及时擦干水分、避免频繁接触尖锐物品刮伤甲片等，那么可以7到10天更换一次。不过，若在佩戴过程中发现穿戴甲有损坏，影响到外观或佩戴的稳固性，或者指甲周围出现红肿、瘙痒等异常，无论佩戴了几天，都应立刻取下更换。