过小年时，上海有不少独特美食值得享用。糖年糕是颇具特色的一种。它以糯米粉和糖等为原料制成，口感软糯香甜。其色泽诱人，有着浓郁的甜蜜滋味，既可以蒸着吃，让年糕更加软糯黏牙；也能煎着吃，煎至两面金黄，外皮酥脆，内里依旧软糯，是上海人过小年时喜爱的传统点心。还有腊味。上海腊味制作历史悠久，工艺独特。像腊鸡、腊鸭、腊肠等，经过腌制、晾晒等工序，风味浓郁。在小年期间，很多家庭会将腊味蒸熟后切片直接吃，腊味醇厚的香味在口中散开；也会用腊味炒菜炒饭，为菜肴增添别样的咸香风味。此外，汤圆也是过小年的常见美食。上海的汤圆有多种馅料，如黑芝麻馅、豆沙馅等。汤圆皮软糯，馅料香甜，一口咬下去，满满的甜蜜。无论是作为正餐还是点心，都备受欢迎，承载着团圆美好的寓意。