是的，心理学上确实存在「情绪调节悖论」，即越追求情绪稳定，有时反而容易陷入焦虑。

当我们极力追求情绪稳定时，实际上是在给自己的情绪设定了一个高标准。这种高标准会让我们对自己的情绪状态产生过度的关注和监控。每当情绪有所波动，我们就会紧张地尝试去调整，反而因为过度控制而产生了焦虑。

此外，追求情绪稳定也可能意味着我们在逃避某些不愿面对的情绪。比如，害怕愤怒、悲伤等负面情绪的出现，于是努力让自己保持平静。但这种逃避并不能真正解决问题，被压抑的情绪最终会以更强烈的方式爆发出来，导致我们更加焦虑。

情绪本身是复杂多变的，它们是我们内心对外界事物的自然反应。过度追求情绪稳定，就像试图用一把尺子去衡量所有形状各异的云彩，最终只会让我们感到困惑和挫败。

所以，与其追求完美的情绪稳定，不如学会接纳和表达自己的各种情绪。当我们能够坦然面对自己的情绪，不再将其视为敌人，而是视为了解自己内心的窗口时，我们才能真正实现情绪的平和与自由。