要确定自己是否被网警监视是相当困难的，因为监视活动通常都是保密进行的。但是，有一些迹象可能表明你的网络活动正在受到关注：

网络速度变慢或出现异常：如果你的网络连接突然变得很慢，或者出现频繁断线、连接不稳定等问题，这可能是监视设备造成的网络负担。设备性能下降：如果你的电脑或手机在使用时变得异常缓慢，或者出现频繁的崩溃和重启，这可能是因为监控软件占用了大量资源。异常的网络流量：如果你注意到有大量的数据上传或下载，而你没有进行这样的操作，这可能是监视活动的一个迹象。收到警告或通知：在某些情况下，如果你被怀疑有非法活动，可能会收到来自相关机构的警告或通知。

然而，这些迹象都不能直接证明你正在被网警监视。它们也可能是由其他问题引起的，如病毒感染、硬件故障或网络问题。

如果你确实担心自己可能受到监视，最好的做法是咨询专业的法律顾问或技术专家。同时，保持合法的网络行为是避免引起不必要注意的关键。

需要注意的是，网络监控通常是为了维护公共安全和打击犯罪活动。在没有确凿证据的情况下，不应随意猜测或指责相关机构进行监视。

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