一般来说，眼膜一次贴15-20分钟较为合适。不同类型的眼膜，其贴合时间会有所差异。比如，普通的保湿型眼膜，通常15分钟左右就能让眼部肌肤充分吸收其中的营养成分。若贴合时间过长，眼膜反而可能会倒吸眼部肌肤的水分，导致眼部肌肤干燥。对于功效较强的眼膜，如含有高浓度精华成分用于抗皱、紧致的眼膜，可能可以适当延长至20分钟，但也不宜更久。因为长时间贴合，可能会使眼部周围皮肤的负担加重，引起过敏或不适反应。初次使用某种新眼膜时，建议先按照产品说明书的建议时间来贴敷，后续可根据自身眼部肌肤的适应情况，在合理范围内微调贴敷时间。