若在家中发现一只蟑螂，可按以下步骤处理。首先，不要惊慌，尽量保持冷静，避免因慌乱而让蟑螂逃窜到更隐蔽的地方。接着，尝试直接捕杀。可以使用苍蝇拍、鞋子等物品迅速将其拍死。若担心蟑螂携带病菌，拍死之后要用纸巾包裹好尸体，再扔进垃圾桶，并及时洗手。然后，对发现蟑螂的区域进行清洁。蟑螂喜欢藏身在阴暗、潮湿且有食物残渣的地方，仔细打扫该区域，清除食物碎屑、水渍等，减少蟑螂的生存条件。同时，检查周边环境。查看附近是否有蟑螂窝，留意墙角、家具缝隙、电器背后等隐蔽角落，若发现蟑螂卵鞘，要及时清理并销毁。为防止蟑螂再次出现，还需做好家庭的整体清洁和预防工作。保持室内干燥、整洁，定期清理垃圾，食物密封保存。在蟑螂容易出没的地方，可放置蟑螂药、蟑螂贴等进行预防和捕杀。