面对老家的催婚声音，可从不同角度应对。首先要坦诚沟通，心平气和地和家人交流自己对婚姻的规划和想法，比如表明目前想专注事业，提升自身能力，为未来家庭奠定更好基础，让家人了解你的节奏，而非故意拖延。也可以转移注意力，在和家人相处时，主动聊些其他有趣的话题，像家乡的新鲜事、家人的健康和兴趣爱好等，将他们的关注点从催婚上引开。还能给出时间节点，若你有大致的结婚计划，不妨告诉家人一个相对明确的时间范围，让他们心里有底，知道你在认真考虑此事。另外，带伴侣回家或参加相亲活动也是不错的办法。若有合适对象，带回去让家人看看，缓解他们的担忧；若没有，适当参加相亲活动，向家人展示你积极的态度。当然，坚守自己的原则很关键，不能因催婚就盲目妥协，要按照自己的意愿和节奏生活，同时尽量避免和家人起冲突，维持良好的家庭关系。