寻求他人原谅时，诚恳是关键。首先要明确承认错误，清晰地说出自己哪里做得不对，例如“我不该在没了解全貌时就冲你发脾气，是我太冲动了”，让对方知道你对错误有清晰认知。接着要真诚地表达悔意，如“我这几天一直很自责，不断反思自己的行为，心里特别愧疚”，展现出内心的懊悔。然后可以提出弥补措施，“我会帮你完成这项任务，来弥补给你带来的麻烦”，让对方看到你改正错误的决心和实际行动的打算。还可以强调对方的重要性，“你对我来说是非常重要的朋友，我不想因为这次错误影响我们的关系”，让对方感受到自己在你心中的分量。最后给予对方时间和空间，说“我知道这件事给你造成了伤害，如果你现在还不想原谅我，我愿意等，希望你能给我一个弥补的机会”。