拆洗油烟机滤网可按以下步骤进行。首先是拆卸滤网，不同款式的油烟机滤网固定方式有别，常见的是通过卡扣或螺丝固定。卡扣式的，直接轻按卡扣就能取下滤网；螺丝固定的，则要用螺丝刀拧下螺丝后拿下滤网。接着是准备清洁溶液，在温水中加入适量洗洁精和白醋，比例大概为1:2，充分搅拌均匀。白醋有溶解油污的作用，洗洁精则能增强去污能力。然后将滤网浸泡在清洁溶液中，浸泡20-30分钟，让油污充分溶解。对于油污特别严重的滤网，浸泡时间可适当延长。浸泡好后，用百洁布或软毛刷轻轻擦拭滤网，去除顽固油污。擦拭时动作要轻柔，避免刮伤滤网。最后用清水冲洗滤网，确保所有的清洁溶液和油污都被冲洗干净。冲洗后将滤网放在通风处晾干，完全干燥后再装回油烟机。详情