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身高167的话,减到几斤能展现出最美状态?

2025-02-02 00:15:37

身高167的最美体重没有固定标准,会受多种因素影响。一般来说,可参考身体质量指数(BMI)来大致估算。BMI的正常范围在18.5-23.9之间,通过公式BMI=体重(kg)÷身高(m)²反推,身高167(即1.67米),体重在52.2-67.6公斤左右都算正常。不过,最美状态不只是体重数字。如果体脂率较低、肌肉含量高,即便体重超出上述范围,身材也会紧致有型。比如一些健身达人,虽然体重不轻,但线条优美,看起来状态极佳。从审美角度,不同人对美的定义不同。有人喜欢骨感美,有人偏爱健康丰满的身材。而且,最美状态还关乎个人气质、精神面貌等。自信、积极的心态会让人由内而外散发光彩。所以,不必执着于具体的体重数字,通过合理饮食和适度运动,保持健康生活方式,塑造良好身体状态与精神风貌,才更接近自身的最美状态。详情