当察觉到老公偷偷和别的女人约会，先不要冲动行事。保持冷静很关键，冲动之下可能做出让自己后悔的决定，比如大吵大闹，这不仅可能激化矛盾，还可能破坏夫妻关系。接下来收集证据，在不打草惊蛇的前提下，了解约会的具体情况，比如约会频率、地点，他们之间的关系程度等。这能帮助你全面了解事情的严重性，为后续决策提供依据。之后选择合适的时机与老公坦诚沟通。选一个双方都相对放松、情绪稳定的时间，心平气和地表达你发现的情况，询问他这么做的原因以及他对这段关系的想法。注意沟通时要专注于表达自己的感受，避免指责。根据沟通结果决定下一步。如果老公只是一时糊涂，且愿意诚恳道歉、切断与对方的联系，承诺回归家庭，可以考虑给他一次机会，但要建立监督机制，确保类似事情不再发生；若老公态度敷衍，甚至不愿意改变，可能需要重新审视这段婚姻，思考自己能否接受这样的婚姻状态，必要时寻求家人、朋友或专业婚姻咨询师的帮助，为自己的未来做出合适的选择。