昆明南站离昆明站的路程约28公里。如果选择驾车前往，在交通顺畅的情况下，大约需要30-40分钟。乘坐地铁的话，可搭乘地铁1号线，耗时约1小时。此外，还可选择乘坐火车，部分车次运行时间在半小时左右。