孤立一个人可从多方面衡量。社交层面，被孤立者在群体中常处于边缘位置，他人刻意减少与TA的互动交流。比如在集体活动里，其他人有说有笑、互相协作，却很少邀请或询问被孤立者的意见，甚至直接无视其存在。在聊天场景中，大家会故意跳过被孤立者发言，不给予回应。信息层面，被孤立者往往无法及时获取群体内的重要信息。像是班级通知活动安排，其他人都知晓详情，被孤立者却毫不知情；工作团队分配任务，被孤立者没有收到相关说明，导致错过关键工作。行为层面，群体成员会有明显的排斥行为。例如，在分组活动时，大家都不愿与被孤立者一组；休息时间，其他人会刻意远离被孤立者，不与TA同处一个空间。这些社交、信息、行为方面的种种表现，都可作为衡量一个人是否被孤立的依据。