北京门头沟区部分区域在五环外，部分区域与五环接壤。门头沟区地处北京西部山区，是具有悠久历史文化和优良革命传统的老区。其东部与石景山区、海淀区相连，东南部与丰台区毗邻，这些接壤区域靠近五环。而门头沟区的大部分山区地带位于五环以外。比如妙峰山、灵山等景点所在区域，距离五环较远，在更西边的位置。所以整体来说，门头沟区主要处在五环外。