500克瓜子的粒数并不固定，会因瓜子的品种、大小等因素而有所不同。一般来说，常见的葵花籽每粒重量约0.1-0.15克左右，按照这个重量范围计算，500克葵花籽大约有3300-5000粒。南瓜子相对葵花籽更大更重一些，每粒南瓜子重量大概在0.2-0.3克，那么500克南瓜子的粒数大约在1600-2500粒。西瓜子的大小介于葵花籽和南瓜子之间，单粒重量约0.15-0.2克，500克西瓜子大概有2500-3300粒。