适合单人盖的被子标准大小通常有多种选择。较为常见的尺寸是150×210厘米，这个尺寸能较好地满足一个人睡眠时对覆盖面积的需求，保暖性也不错，适合大多数身材正常的成年人使用，在一般的单人床上铺盖也较为合适。还有160×210厘米的尺寸，相对更宽一些，对于睡觉翻身幅度较大或者身材稍胖的人来说更为友好，能提供更充足的覆盖空间，减少睡觉时被子滑落的可能性。另外，180×220厘米的被子也可作为单人被，它的面积更大，保暖性能佳，使用起来会更加宽松舒适，即使在床上有各种姿势变换，也不容易让身体露出被子外。不过，较大尺寸的被子在收纳时可能需要更多空间。选择单人被尺寸时，可结合个人睡眠习惯、身材以及床的大小来综合决定。