在常见选择里，一般较少有人选择盖过于鲜艳刺眼颜色的被子，比如大红色、明黄色等。大红色视觉冲击力强，过于浓烈，大面积长时间注视容易让人产生视觉疲劳，还可能会在一定程度上影响睡眠情绪，使人难以平静放松地进入睡眠状态。明黄色同样过于明亮活泼，给人较强的刺激感，不符合睡眠环境追求的静谧、柔和氛围。另外，深黑色也不太常见。黑色吸收光线，在视觉上会给人压抑的感觉，睡眠环境通常希望营造温馨、舒适、放松的氛围，黑色被子可能破坏这种感觉，让人心理上有沉重感，不利于良好睡眠体验。当然，这也并非绝对，个人喜好和具体情境会使选择有所不同。