使用电陶炉烹饪，首先要做好准备工作。选择适配电陶炉的平底烹饪器具，确保器具底部平整、干净，与炉面充分接触。将电陶炉放置在平稳、干燥的台面，周围预留一定空间，避免热量积聚。煎制食物时，开启电源，调节到合适功率预热。放入食用油，待油热后放入食材，如煎牛排，中小火慢煎，适时翻面，使两面受热均匀，煎出理想的色泽和口感。炒菜时，先将锅具预热，加入适量油，放入葱姜蒜等爆香，再加入食材快速翻炒。根据烹饪进度和食材特性，灵活调整功率，确保食材熟透且营养不流失。煮汤时，把食材和适量水放入锅中，调至大火将水烧开，然后转小火慢炖，让食材的味道充分融入汤中，期间可根据需要搅拌。烘焙时，使用适配的烤盘或模具，将食材放入，设置合适温度和时间，电陶炉能均匀供热，使食物烘焙得更加出色。使用完毕后，关闭电源，等待炉面冷却，再进行清洁，用湿布擦拭炉面，保持电陶炉的干净整洁，以便下次使用。