昆明站与昆明南站之间的距离约为28公里。昆明站位于昆明市官渡区北京路，是昆明的老火车站，承担着众多普通列车的运营任务。昆明南站则地处昆明市呈贡区，是一座现代化的大型高铁站，主要负责高铁列车的停靠与发送。二者之间交通较为便利，市民可以选择地铁、公交、出租车等多种交通方式往返。其中，乘坐地铁1号线从昆明站前往昆明南站，大约需要40分钟左右。