和婆婆每天生活在一起却有讨厌情绪，可尝试以下方法改善。尝试换位思考，站在婆婆的角度看问题。比如她可能出于关心才对你的生活方式提出意见，并非故意挑刺。了解她的成长背景、生活经历，明白她行为背后的原因，或许能减少反感。积极沟通也很关键。选择合适时机，以平和、尊重的态度表达自己的感受和想法。注意沟通方式，不要指责，而是用“我”开头表达自身感受，如“我觉得在这件事上我们想法有些不同”，同时耐心倾听婆婆的观点，增进彼此理解。适当保持距离，给自己和婆婆一些独立空间。比如在房间设置独立区域，或者安排自己的休闲活动，减少长时间共处带来的摩擦。培养共同兴趣，一起参加活动，像散步、看剧等，在互动中增进感情，转移讨厌情绪，发现婆婆可爱、亲切的一面。若自己难以调整，也可寻求丈夫帮助。他作为你们之间的桥梁，能从中协调，传达彼此想法，促进关系缓和。