给老年人发红包，200和300都各有其合理性。若经济条件一般，且与老人关系较为普通，如远房长辈，200元红包是不错选择。这既能表达心意，又不会给自己带来经济压力。200元数额也比较吉利，有好事成双之意，老人通常也能欣然接受。要是经济状况允许，与老人关系亲近，如自己的爷爷奶奶、父母等，300元红包会更显诚意和关爱。多一些金额能让老人感受到更浓厚的心意，在一定程度上为老人的生活增添便利，让他们可以自由支配，购买喜欢的物品。此外，发红包的场合也有影响。若是普通节日，200元足以表达祝福；若是重要寿辰等特殊时刻，300元或更多会更契合氛围。总之，金额不是衡量心意的唯一标准，真诚的关怀和尊重对老人来说更为重要。