保持器的佩戴时间因人而异，通常在1-2年左右，但也可能需要更长时间。一般来说，在牙齿矫正结束后的最初6-12个月，建议全天佩戴保持器，除了吃饭、刷牙等特殊情况，尽量让牙齿保持在矫正后的位置上，减少复发的可能性。这是因为刚矫正完成时，牙齿和周围的组织还处于不稳定状态，需要通过保持器给予持续的固定作用。之后的6-12个月，可以逐渐减少佩戴时间，比如改为晚上佩戴。随着时间推移，牙齿周围的组织慢慢适应新的位置，稳定性增强。对于一些牙齿情况较为复杂，或者矫正难度较大的患者，可能需要佩戴保持器2年以上，甚至终生佩戴。比如严重的牙列拥挤、骨性错颌畸形等情况，复发的风险相对较高，长期佩戴保持器能更好地维持矫正效果。