过年被催婚，可尝试以下方法应对。保持冷静和礼貌是关键，不要因烦躁而与家人起冲突，毕竟他们的出发点可能是关心。可以真诚地与家人沟通，坦诚表达自己对婚姻的看法和规划，让他们了解你并非抗拒结婚，而是有自己的节奏。比如，告诉家人自己希望先在事业上取得一定成绩，有更稳定的经济基础后再考虑婚姻。转移话题也是个不错的办法，聊聊家人感兴趣的其他事情，像问问父母最近的生活、健康状况，或者聊聊春节的习俗、当地的新鲜事等，巧妙地将注意力从催婚上引开。还可以适当妥协，给家人一个缓冲的承诺，比如答应他们在一定时间内去参加一些相亲活动，让他们看到你的积极态度，但同时强调自己会谨慎对待感情。如果催婚压力实在太大，也可以暂时“逃离”现场，比如借口工作忙、朋友聚会等，出去待一段时间，等双方情绪都平复后再回来交流。