二婚和一婚哪个更让人心里“扎得慌”，不能一概而论，会因个体经历和情感状况而异。对于一些人来说，一婚可能带来更强烈的情感冲击。初涉婚姻，人们往往怀着对爱情最纯粹的憧憬和期待，全身心投入。如果一婚遭遇重大挫折，如背叛、离婚等，会极大地冲击原本美好的信念，带来沉重的打击，内心的痛苦和失望刻骨铭心。比如，一方为家庭付出诸多，却被伴侣背叛，这种伤害会让当事人很长时间都难以释怀。然而，二婚也可能给人带来强烈的情感冲击。经历过一次失败婚姻后，人们在二婚时可能会更加谨慎，但同时也背负着更多压力，如来自前一段婚姻遗留问题的影响，像孩子抚养、财产纠葛等。而且，社会对二婚可能存在一些异样眼光，这也会给当事人心理造成负担。倘若二婚又出现新的矛盾和问题，会让他们对婚姻更加迷茫和痛苦，感觉心里“扎得慌”。