和妈妈吵完架后道歉，要选对时机和方式。可以先给彼此一些时间冷静，等双方情绪都平复后再行动。当面真诚地表达歉意效果较好，比如走到妈妈面前，看着她的眼睛，认真地说：“妈妈，我错了，刚刚不该跟您吵架，不该那么冲动，没控制好情绪，您别生气了。”若不好意思当面讲，也可以通过写纸条或发信息的形式。文字能更有条理地表达内心想法，比如“妈妈，回想起吵架时我的态度和言语，心里满是愧疚。我知道错了，您为我付出那么多，我却不懂事。希望您能原谅我”。还可以为妈妈做些贴心的事来道歉。比如为她泡一杯热茶，在她疲惫时帮她按摩一下，或者主动承担家务，像扫地、洗碗等。用实际行动让妈妈感受到你的悔意和对她的爱。送小礼物也是不错的办法，挑妈妈喜欢的一束花，或者她心仪已久的小物件。附上一张写着道歉话语的卡片，让她明白你对这次争吵的反思，渴望得到她的谅解。