适合对朋友说出“辛苦了”的语句有不少。比如“这段时间你忙里忙外，真的太不容易啦，辛苦啦！”这句话直白又真诚，能让朋友感受到你对他忙碌状态的理解。“最近看你各种奔波，事儿一件接一件，真心疼你，辛苦咯！”这种表述带着关心与心疼，朋友会觉得你很在意他的付出。还有“为了这事儿你耗费了好多精力，付出太多啦，辛苦啦我的朋友！”强调朋友为事情付出的精力，让对方知道你看到了他的努力。如果朋友是为你做了某些事而辛苦，不妨说“多亏有你帮忙，让我省了好多心，你辛苦啦，这份情我记着！”既表达感谢，又让友谊升温。“忙了这么久，累坏了吧，你真的辛苦啦，找个时间咱好好放松放松！”不仅表达辛苦，还给出后续的放松提议，会让朋友感到贴心。