卫生巾过期了不能继续使用。

过期的卫生巾可能带来多种健康风险。首先，它们可能含有病原体，如细菌或真菌，使用后容易诱发妇科炎症，导致外阴瘙痒、白带异味等不适症状。其次，过期卫生巾的吸水性、材质和透气性都可能发生变化，降低其使用效果，甚至可能释放有害物质，对皮肤造成刺激。

因此，为了个人健康和安全，不建议使用过期的卫生巾。如果家中有过期卫生巾，最好及时购买新产品进行替换。同时，选购卫生巾时，应注意查看生产日期和保质期，确保购买到质量合格且在有效期内的产品。