六个人吃饭，一般建议点6到8个菜比较合适。

如果6个人都是比较能吃的，那么可以考虑多点几个菜，这样每个人都能吃到自己喜欢的菜，同时也不会因为菜不够而尴尬。推荐点8个菜，可以包括一些热门的招牌菜、荤素搭配、汤品等，这样既能满足大家的口味，又能保证营养均衡。

当然，如果6个人中有几个胃口比较小的，或者预算有限，那么可以适当减少菜的数量，点6个菜应该就足够了。重要的是要确保点的菜都是大家喜欢吃的，避免浪费。

此外，还要考虑餐厅的上菜速度和大家的吃饭速度。如果上菜比较慢或者大家吃得比较快，可能需要适当增加菜的数量，以确保大家在等待新菜的过程中不会无聊。

总的来说，点菜的数量要根据实际情况来定，既要考虑大家的口味和需求，也要考虑预算和实际情况。如果不确定该点多少个菜，可以咨询餐厅的服务员或者根据餐厅的推荐来点菜。