要自制一个长方体，你可以按照以下步骤进行：

准备好材料，比如纸板、剪刀、胶水或者双面胶。

首先，确定长方体的三个维度：长、宽和高。例如，你可以选择一个长为10厘米、宽为8厘米、高为6厘米的长方体。

接着，根据这些尺寸，在纸板上画出6个矩形。具体为：2个10厘米x8厘米的矩形作为底面和顶面，2个10厘米x6厘米的矩形作为前后两面，以及2个8厘米x6厘米的矩形作为左右两面。

使用剪刀将这些矩形剪下来。

然后，用胶水或双面胶将这些矩形粘贴在一起，形成一个长方体的形状。确保粘贴时对齐边缘，这样制作出来的长方体才会更加整齐美观。

最后，检查一遍各个边是否都粘贴牢固了，如果有松动的地方再加固一下。

这样，一个简单的长方体就制作完成了！你可以根据自己的需要调整长方体的尺寸和使用的材料。