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坐位体前屈可以锻炼肌肉耐力吗
2025-01-24 22:55:23
坐位体前屈确实可以锻炼肌肉耐力。
所以呀,别看坐位体前屈这个动作简单,它对肌肉耐力的提升可是有一定帮助的呢!