根据发质选择洗发水的方法如下：

干燥发质：

应选择滋润型洗发水。首选含有天然油脂成分的洗发水，如鳄梨油等，这些成分能有效闭合毛鳞片，使头发柔顺。

油性发质：

应选择含有茶树油成分的洗发水，针对油性发质清洁效果很好。避免使用含有酒精或碱性的洗发水，以免清洁过度导致发质受损变干。

受损发质：

应选择温和滋养型洗发水，含有氨基酸成分，有助于修复毛鳞片。建议搭配使用护发素和发膜，为头发提供充足营养，使头发顺滑飘逸。