长时间开车，这些技巧你得知道！

放松身体，避免疲劳驾驶。长时间握方向盘，手臂和肩膀容易僵硬。记得时不时调整一下坐姿，活动活动身体，让肌肉放松放松。

保持车距，安全第一。在高速上，一定要和前车保持安全距离，这样遇到紧急情况，你才有足够的时间和空间作出反应。

注意休息，别硬撑。开车时间长了，不仅身体累，眼睛也受不了。最好每隔一段时间就找个休息区停下来，伸伸懒腰，闭目养神一会儿。

善用定速巡航，省心省力。如果你的车有定速巡航功能，那一定要用起来。这样你的右脚就能稍微休息一下，不用一直踩着油门了。

听音乐、广播解闷。长时间开车容易无聊，可以放点音乐或者听听广播，既能提神又能解闷。但是别忘了，音量要适中，别影响驾驶安全哦！