傣族舞特色为柔婉、秀美，技巧包括“三道弯”、节奏平缓等。

傣族舞是傣族古老的民间舞，其特色与傣族人民所居住的秀丽山水风光相得益彰。舞蹈中蕴含着安详、祥和的意境，以及傣族人民对自然和生活的热爱与敬畏。它的种类繁多，如著名的“孔雀舞”、“鱼舞”、“象舞”等，每一种都有其独特的韵味。

在技巧方面，“三道弯”是傣族舞蹈中最具代表性的特征之一。它源于古代百越人的“蛇鸟图腾崇拜”和对水的深切情感，通过膝部的屈伸带动身体形成流动的曲线美。此外，舞蹈节奏多为连绵不断的2/4拍，通过节奏的变化表现舞蹈的起伏、动势和情感，使动作更加流畅自然。

学习傣族舞时，还需注意手型、手位和脚步动作等基本技巧。如手型有曲掌、爪形、嘴形等多种，手位则包括一位手至七位手的不同摆放方式。脚步动作方面，常见的有正步、八字步和丁字步等。掌握这些基本技巧后，就能更好地展现傣族舞的柔美与灵动。