面对失望型分手，以下这些话或许有助于挽回感情。可以真诚地表达歉意：“我深刻反思了自己的问题，之前是我做得不够好，没有达到你的期待，让你受委屈、失望了，真的很对不起。”展现出对自身错误的清晰认知，让对方感受到你的诚意。接着回忆美好过往：“还记得我们一起[具体美好经历]，那些时光那么珍贵，我一直放在心里，不想因为现在的问题就失去你，失去这些美好的可能。”勾起对方对甜蜜时刻的回忆，触动其内心柔软处。然后坚定地给出承诺：“给我一次机会，我会做出改变。以后[具体行为改变]，一定不会再让你失望，会努力成为你期待的那个人。”明确告知对方自己将如何改进，让对方看到未来的希望。还可以坦诚表达自己的情感：“这段时间没有你，我才发现你对我来说无比重要，我的生活不能没有你，我真的很想和你继续走下去。”让对方知道你对这份感情的重视程度。