西游记中的四大洲分别是：东胜神洲、西牛贺洲、南赡部洲和北俱芦洲。

东胜神洲是孙悟空的出生地，这里充满了神奇与灵气，是众多仙人和神兽的聚居地。

西牛贺洲则是唐僧师徒取经的主要目的地，这里不仅有繁华的国度，还隐藏着各种妖魔，给师徒四人带来了无数挑战。

南赡部洲在小说中描述为人间世界，与我们的现实世界相似，有着丰富多样的人文景观和社会风貌。

北俱芦洲则是一个相对神秘的地方，小说中对其描述较少，但它作为四大洲之一，无疑也拥有着独特的文化和风貌。

这四大洲构成了西游记中丰富多彩的世界观，每个洲都有其独特的特色和故事，共同构成了这部古典名著的奇幻之旅。