这是正常的现象，说明你的腿部肌肉正在得到锻炼和拉伸。

压腿是一种很好的拉伸运动，可以帮助你增加腿部肌肉的柔韧性和弹性。但是，如果你平时不太运动，或者腿部肌肉比较紧张，压腿的时候可能会感到疼痛和不适。

如果疼得厉害，可以先停下来休息一下，或者减轻一下压腿的力度。可以试着用热毛巾敷一下腿部，或者轻轻按摩一下，帮助肌肉放松和缓解疼痛。