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清炒南瓜藤菜的家常做法大全怎么做好吃视

2025-01-15 01:56:08

清炒南瓜藤的详细步骤:1.准备南瓜藤,将南瓜藤的叶片摘下,撕掉藤上的绒毛,去掉老茎。需要注意的是,藤上的须可以保留,它是这道菜的一部分。2.对处理好的南瓜藤进行清洗。先将叶片用水冲洗干净,同时轻轻揉搓以去除绒毛。然后将蒜切片,朝天椒切丁备用。3.炒锅加热后,倒入适量油,放入蒜片和朝天椒丁,用中小火炒香。4.接着,将清洗干净的南瓜藤和叶片放入锅中,用大火快速翻炒,直到藤和叶都变软并断生。5.最后,加入适量的盐和少许胡椒粉进行调味,继续翻炒均匀即可出锅。6.值得注意的是,有些人可能不会吃南瓜藤上的叶子,但实际上,这些叶子非常美味,甚至比藤还要好吃。在处理南瓜藤的时候,可以将叶子摘下,用水冲洗并轻轻揉搓,以去除大部分绒毛。虽然不可能完全去除,但剩余的绒毛并不会扎人,而且还能增加一些口感的层次。