给老人过生日送实用礼物，可从健康、生活便利等方面考虑。健康类礼物很合适。比如按摩器具，像腰部按摩器、脚部按摩器等，能缓解老人身体的疲劳和酸痛，促进血液循环。还有电子血压计，方便老人在家随时监测血压，关注自身健康状况。生活便利类礼物也不错。智能音箱操作简单，老人能通过语音指令播放音乐、查询信息等，丰富日常娱乐生活。保暖用品也实用，如保暖内衣、电热毯等，在寒冷天气给老人带来温暖。饮食类礼物贴心又实用。高品质的茶叶，若老人爱喝茶，送他喜欢的茶种，能让其享受品茶乐趣。营养保健品，像蛋白粉、鱼油等，可补充营养，增强体质。此外，照片定制的毛毯或杯子也很有心意，将老人与家人的合照印在上面，让老人使用时能感受到亲情围绕。