玩游戏可能造成多方面危害，程度因个体差异有所不同。在身体健康方面，长时间玩游戏会导致用眼过度，增加近视风险，还可能引发颈部、肩部和腰部疼痛，影响骨骼肌肉健康。一些人沉迷游戏，作息紊乱，日夜颠倒，进而导致身体免疫力下降，容易患上各种疾病。在心理健康层面，过度游戏可能使人产生焦虑、抑郁等情绪问题。当游戏中的虚拟成就与现实生活形成落差，玩家可能对现实产生不满和逃避心理。而且长期沉浸在虚拟世界，会减少与现实中他人的交流互动，导致社交能力退化，难以建立和维持良好的人际关系。在学业和工作上，过度玩游戏会分散大量时间和精力，致使学习成绩下滑，工作效率降低。部分人甚至因游戏荒废学业，失去晋升机会。不过，若能合理安排时间，适度游戏，危害则可得到有效控制。详情