做梦时会有真实触感，可能由多种因素引起。生理方面，睡眠姿势不当是常见原因。比如，睡觉时手臂长时间压迫胸部，会让人在梦中产生被重物压迫、呼吸困难的真实触感。此外，身体的疾病或不适也会引发。例如，患有肠胃疾病，在睡眠中肠胃蠕动异常，可能使梦境出现与腹部疼痛、胀满相关的真实感受。心理因素同样不可忽视。压力和焦虑会对梦境产生影响。当人在现实生活中承受较大压力时，大脑在睡眠状态下依然处于活跃状态，可能将这些情绪融入梦境，导致出现如紧张、恐惧等带有真实触感的梦境体验。外界环境刺激也可能是诱因。睡眠环境温度的变化，过冷或过热，可能在梦中让人感觉到寒冷或燥热。噪音干扰也会产生影响，突然的巨响可能会在梦中转化为类似爆炸或撞击的强烈真实触感。药物或物质影响也不容忽视，某些药物的副作用可能改变睡眠结构和大脑神经活动，使人在梦中出现异常的真实触感。详情