当频繁遭遇被人针对与故意为难时，可从以下几方面应对。保持冷静是关键，在被针对时，冲动回应可能让情况恶化。比如在会议上被无端指责，先深呼吸，让自己镇定下来，避免陷入对方挑起的情绪漩涡。接着尝试沟通解决，找个合适时机，以平和态度与对方交流。诚恳询问对方行为原因，表达自身感受，也许存在误会，通过沟通能消除矛盾。例如同事总在工作中刁难，约其私下聊聊，了解背后想法，说不定是对工作分配有不同看法。若沟通无果，可寻求第三方帮助。向领导、老师或有威望的人反映情况，提供具体事例，让他们协助处理。如在学校被同学故意为难，告知班主任，老师会调查协调。还可以提升自身实力。努力在工作、学习等方面提升能力，用成绩说话。当自身足够优秀，对方的刁难也会失去意义。比如不断提升工作业绩，让对方无可挑剔。另外，调整心态很重要。不要让对方行为过度影响情绪和生活，相信清者自清，保持积极乐观心态，专注自身发展。