拒绝朋友借车又不想伤感情，可采用以下办法。诚恳说明自身近期用车需求，比如自己接下来一段时间每天都要开车上下班，或者有长途出行计划，车要随时备用，实在无法外借，相信朋友能理解。提及家人的顾虑，告诉朋友家人出于安全等方面考虑，不同意外借车辆，强调不是自己不愿意，而是有家庭因素限制。提供替代方案，若朋友是急需用车出行，帮忙联系租车公司，甚至可以提供一定补贴，或者帮其预约网约车，让朋友感受到你的关心和诚意。分享借车事故案例，以一些因借车引发的麻烦事为例，如车辆损坏、事故责任纠纷等，让朋友明白借车存在风险，并非是不信任他，而是为双方都好。通过这些方式委婉拒绝，能在维护感情的同时守住自己的原则。