当对上级厌恶到不行时，可尝试以下做法。首先，分析厌恶的根源。是因为上级的管理风格、个人性格，还是具体的工作安排等问题导致的。比如，若上级独断专行，决策从不征求下属意见，可将此作为思考重点。接着，尝试沟通。选一个恰当的时机，以平和、理性的态度与上级交流。注意沟通方式，着重谈工作问题和改进建议，而非个人情绪。例如，若觉得上级分配任务不合理，可说明任务现状及可能的优化方向。若直接沟通效果不佳，也可向其他中立第三方求助，如人力资源部门或更高级别的领导，反映情况并寻求帮助，但要注意提供具体且客观的事例。此外，调整自身心态也很关键。试着从上级身上寻找优点和值得学习的地方，转换视角或许能缓解厌恶情绪。同时，专注自身工作成长，提升能力，若实在无法改变现状，也可在合适的时候考虑新的职业机会。