当儿子失恋情绪低落时，首先要给予他充分的陪伴与倾听。找个舒适安静的环境，让他能毫无顾忌地倾诉内心的痛苦与委屈，不要中途打断或急于给出建议，只需用眼神、肢体动作传达你的关心，让他知道自己不是独自面对。接着，鼓励他通过运动或其他兴趣爱好转移注意力。陪他去打打篮球、跑跑步，运动能促使身体分泌内啡肽，改善情绪状态。也可以提醒他重拾以前喜欢的绘画、音乐等活动，沉浸其中忘却失恋的烦恼。还可以带他出门社交，参加朋友聚会、户外活动等，结识新的人，拓展社交圈子，让他明白生活丰富多彩，除了前任还有很多美好的人和事等待他去发现。另外，在适当的时候分享自己或他人类似的经历，让他明白失恋是常见的人生经历，很多人都能从中走出来，重新收获幸福，给予他走出困境的信心和勇气。