断联之前的话语需要根据与对方的关系谨慎斟酌。如果是恋人关系,不妨真诚且平和地说:“这段时间我想了很多,我们之间似乎出现了一些难以立刻解决的问题。我觉得暂时断联一段时间,对彼此都好,让我们有足够的时间和空间去审视自己的内心,思考这段感情该何去何从。希望你能理解。”若是朋友关系,可以讲:“最近我的生活有些混乱,需要全身心地去处理一些事情,可能没办法像以前那样频繁联系了。我希望给自己一段安静的时间,把生活捋顺,等过阵子我处理好了,咱们再好好聚。”面对合作伙伴,可表述为:“由于目前项目推进到特定阶段,工作安排有所调整,后续一段时间我们之间的沟通频率会大幅降低。但请放心,若有重要事项,我会及时与您对接。感谢您一直以来的理解与支持。”总之,告知断联的话语要清晰明了、态度诚恳,尽量避免给对方带来不必要的伤害或误解。