微信只解绑不换绑的解决方法是直接通过微信的“设置”进行解绑操作。

打开微信应用，在主页面下方找到“我”的选项，点击进入个人设置页面。在个人设置页面中，需要寻找“账号与安全”这一选项，点击进入后，可以看到当前微信账号所绑定的各种安全信息，包括手机号、邮箱等。找到需要解绑的选项，比如手机号，点击进入后，微信通常会进行安全验证，确保是账号本人在操作。完成验证后，就可以看到“解绑”或者类似的选项，点击它并按照提示完成解绑操作。

值得注意的是，解绑某些信息可能会影响到微信账号的安全性和某些功能的使用，因此在解绑之前，最好先了解清楚可能带来的影响。

此外，如果只是想要暂时解除某些绑定，但又不想完全放弃这些绑定带来的便利，可以考虑使用微信的“切换账号”功能。这样可以在不解绑的情况下，暂时切换到其他账号使用。但这种方法并不适用于所有情况，具体还需根据个人需求来选择。