春节期间可选择多种美味又营养的水果。柑橘类水果是不错的选择，如橙子、橘子、柚子等。橙子富含维生素C，能增强免疫力，帮助预防感冒；橘子酸甜可口，富含胡萝卜素，对眼睛有益；柚子水分足，有清热降火的功效，春节饮食多油腻，吃柚子可解腻。热带水果也值得尝试，像芒果，口感软糯香甜，富含维生素A和维生素C，能为人体补充多种营养；火龙果富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，缓解因节日期间饮食不规律可能导致的便秘问题。此外，梨也是很好的选择。冬季气候干燥，梨有润肺止咳、生津止渴的作用，煮成梨汤还能驱寒保暖。苹果同样不可错过，它营养均衡，有“全科医生”之称，而且耐储存，随时都能享用。这些水果在春节期间食用，既能增添节日的甜蜜氛围，又有利于身体健康。详情